Schnell und gesund abnehmen » Diät

10 Tipps, um einfach Gewicht zu verlieren

Wed, 10 Jul 2013 15:36:47 +0000

Vergessen sie alle Schlankheitspillen, Wunderdiäten oder andere Schlankmachermittelchen, bzw. Appetithemmer. Ohne Eigeninitiative und ein wenig Selbstdisziplin wird es nicht funktionieren Fürs einfache und schnelle Abnehmen gilt eine einfache Regel. Wer mehr Kalorien verbrennt, als er zu sich nimmt, verliert dauerhaft an Gewicht. Ein Mann verbrennt im Durchschnitt 2000 Kalorien pro Tag, eine Frau ca. 1500 […]

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Wie kann man schnell abnehmen und auf was ist zu achten?

Mon, 24 Jun 2013 08:16:07 +0000

Immer mehr Menschen leiden unter Übergewicht. Dieses Phänomen ist auf verschiedene Ursachen zurückzuführen und betrifft sowohl Erwachsene, als auch Kinder und Jugendliche. Hat man die Pfunde erst einmal drauf, ist es sehr schwer sie wieder los zu werden. In der Regel werden bei zu viel Gewicht Diäten durchgeführt, die zwar für eine schnelle Gewichtsabnehme sorgen, […]

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Abnehmen soll kein Stress sein

Fri, 03 May 2013 09:15:25 +0000

Genügend trinken, regelmäßig Sport machen, auf seine Einstellung achten, Kohlenhydrate meiden, auf pflanzliches Fett bestehen, lieber die Treppe nehmen als den Fahrstuhl und so weiter. Das Internet ist überfüllt an Tipps zu dem Thema Abnehmen und gesunde Ernährung. Allein das Wort „Diät” hat bei Google circa 13 Millionen Treffer. Dabei sollte sich jeder, der gerne […]

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Die wichtigsten Basics für die Diät

Mon, 04 Mar 2013 15:54:39 +0000

Wer abnehmen möchte, entscheidet sich über kurz oder lang für eine Diät. Dies ist der erste Schritt zur Umstellung der eigenen Ernährung. Umsetzung und Erfolg müssen dann einfach ausprobiert werden. Die 4 wichtigsten Basics für die Diät Es gibt ja bekanntlich die unterschiedlichsten Arten und Formen von Diäten: die Glyx- Diät, die basische Diät und […]

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Slimette – die natürliche Diät-Alternative

Tue, 19 Feb 2013 15:14:36 +0000

Die Natur hat für nahezu jede Beschwerde ein passendes Heilmittel parat. Unsere Vorfahren wussten das noch und viele traditionelle Völker setzen dieses Wissen auch heute noch nutzbringend ein. Viele natürliche Substanzen verfügen neben positiven Effekten auf die Gesundheit auch über schlankheitsfördernde Eigenschaften – dies ist mit ein Grund dafür, warum bei ursprünglichen, naturverbundenen Völkern Übergewicht […]

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Energy Drinks – viel Zucker, wenig Wirkung!

Thu, 26 Jul 2012 13:54:35 +0000

Energy Drinks haben sich regelrecht zu Modegetränken entwickelt und werden besonders gern bei Müdigkeit oder vor sportlichen Aktivitäten getrunken. Der von den Herstellern beworbene anregende und leistungssteigernde Effekt ist wissenschaftlich allerdings höchst umstritten. Eines steht jedoch fest: Wer abnehmen möchte, sollte besser die Finger von diesen Zuckerbomben lassen! Die Wirkungsweise von Energy Drinks In Werbefilmen […]

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