Schnell und gesund abnehmen » Ernährung

Gesunde Ernährung mit selbst angebautem Gemüse

Tue, 19 Nov 2013 10:59:49 +0000

Immer mehr Menschen gehen dazu über, ihr Gemüse selbst zu ziehen. Wer Erzeuger und Verbraucher in einer Person ist, weiß schließlich, wie es um seinen Ertrag bestellt ist und kann sich mit ein bisschen Mühe über einwandfreies, gesundes Bio-Gemüse freuen. Denn nichts ist gesünder als frisches Gemüse, das direkt aus dem Topf oder vom Feld […]

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Wie kann man schnell abnehmen und auf was ist zu achten?

Mon, 24 Jun 2013 08:16:07 +0000

Immer mehr Menschen leiden unter Übergewicht. Dieses Phänomen ist auf verschiedene Ursachen zurückzuführen und betrifft sowohl Erwachsene, als auch Kinder und Jugendliche. Hat man die Pfunde erst einmal drauf, ist es sehr schwer sie wieder los zu werden. In der Regel werden bei zu viel Gewicht Diäten durchgeführt, die zwar für eine schnelle Gewichtsabnehme sorgen, […]

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Abnehmen soll kein Stress sein

Fri, 03 May 2013 09:15:25 +0000

Genügend trinken, regelmäßig Sport machen, auf seine Einstellung achten, Kohlenhydrate meiden, auf pflanzliches Fett bestehen, lieber die Treppe nehmen als den Fahrstuhl und so weiter. Das Internet ist überfüllt an Tipps zu dem Thema Abnehmen und gesunde Ernährung. Allein das Wort „Diät” hat bei Google circa 13 Millionen Treffer. Dabei sollte sich jeder, der gerne […]

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Richtig trinken: nicht nur eine Frage der Menge

Wed, 06 Mar 2013 14:56:21 +0000

Nur die wenigsten wissen, dass ein Erwachsener fast einen Monat ohne feste Nahrung überleben kann, ohne Wasser jedoch höchstens eine Woche. Trinken ist also wesentlich wichtiger für den menschlichen Organismus als Essen. Aber warum ist das so und wie trinkt man eigentlich richtig? Warum ist Trinken so wichtig? Etwa zwei Drittel des menschlichen Körpers bestehen […]

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Die wichtigsten Basics für die Diät

Mon, 04 Mar 2013 15:54:39 +0000

Wer abnehmen möchte, entscheidet sich über kurz oder lang für eine Diät. Dies ist der erste Schritt zur Umstellung der eigenen Ernährung. Umsetzung und Erfolg müssen dann einfach ausprobiert werden. Die 4 wichtigsten Basics für die Diät Es gibt ja bekanntlich die unterschiedlichsten Arten und Formen von Diäten: die Glyx- Diät, die basische Diät und […]

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Slimette – die natürliche Diät-Alternative

Tue, 19 Feb 2013 15:14:36 +0000

Die Natur hat für nahezu jede Beschwerde ein passendes Heilmittel parat. Unsere Vorfahren wussten das noch und viele traditionelle Völker setzen dieses Wissen auch heute noch nutzbringend ein. Viele natürliche Substanzen verfügen neben positiven Effekten auf die Gesundheit auch über schlankheitsfördernde Eigenschaften – dies ist mit ein Grund dafür, warum bei ursprünglichen, naturverbundenen Völkern Übergewicht […]

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