In diesem Ratgeber für Ungeduldige geht es um das Thema Abnehmen. Welche Diät funktioniert wirklich, welche Strategien führen zum Erfolg? Worauf sollte man unbedingt achten, und was gehört eher in die Kategorie Mythos? Mit diesen Tipps und Tricks gelingt der gesunde Gewichtsverlust.
Es ist wieder so weit – die Tage werden länger, die Temperaturen gehen in die Höhe und somit werden auch die Röcke und Hosen wieder kürzer. Lesen Sie mehr…
Wer schnell und gesund an Gewicht verlieren will, der kommt um Sport nicht herum. Am effektivsten sind hierfür Sportarten, die den gesamten Körper fordern. Dazu zählen Schwimmen und Skifahren, Boxen und Turnen, aber auch Hand- oder Volleyball. Wer die Zeit nicht hat, mehrmals in der Woche zum Training zu gehen, der kann mit einem Crosstrainer Zuhause ähnlich effizient trainieren. Lesen Sie mehr…
So viele Menschen schwören drauf. Und sie liegen damit richtig. Denn kaum eine Sportart verlangt so wenig Ausrüstung und ist so leicht in den Alltag zu integrieren wie das Jogging. Hinzu kommt, dass man sein Laufprogramm je nach Fitnesslevel individuell gestalten kann.
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Das erste Gewinnspiel von www.schnell-und-gesund-abnehmen.de ist nun beendet. Unsere Aktion zu dem Fatburner Lipo 100 war dank der vielen positiven Reaktionen ein großer Erfolg für uns. Bevor weiter unten die Gewinner bekannt gegeben werden, sei hier noch mal allen für die rege Teilnahme gedankt . Lesen Sie mehr…